Dienstag, 8 x ab 3.3.2020, 18.30 – 20.00 Uhr
Ort: JenYoga, Mömbris-Gunzenbach

Zeit für dich und deine Gesundheit, um Kraft aufzubauen, vollkommen loszulassen und dem Alltagsstress zu entfliehen.

Du hast bereits Yoga-Erfahrungen, bist mit dem Sonnengruß, Kaphalabhati, Amuloma Viloma vertraut und möchtest dein bisher Erlerntes vertiefen? Dann ist dieser Kurs mit Jenny genau richtig für dich.

Dienstag, 8 x ab 3.3.2020, 20.15 – 21.45 Uhr
Ort: JenYoga, Mömbris-Gunzenbach

Du hast noch keine Yoga-Erfahrung oder möchtest bereits Erlerntes noch mal auffrischen, dann ist dieser sanfte Kurs genau richtig.
Hier lernst du statische Körperübungen, den Sonnengruß und grundlegenden Atem- und Entspannungstechniken. Gönne dir diese Auszeit, um Stress abzubauen, neue Kraft zu tanken und dich wieder ausgeglichen zu fühlen.